৩০ দিন ডাবের পানি পান: শরীরে কী পরিবর্তন আনতে পারে?
প্রাকৃতিক পানীয়ের মধ্যে ডাবের পানি অন্যতম জনপ্রিয়। তৃষ্ণা মেটানো ছাড়াও এটি শরীরকে ভেতর...
তরমুজের খোসা ও বীজ ফেলে দিচ্ছেন? জানুন লুকানো উপকারিতা 🍉
গরমের দিনে তৃষ্ণা মেটাতে তরমুজের জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। তবে আমরা বেশিরভাগ সময় শুধু এর লাল অ...
গরমে হাইড্রেটেড রাখবে এই ফলগুলো 🍉💧
তীব্র গরমে অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেওয়া খুবই স্বাভাবিক। তাই শুধু...
আখের রস: উপকারের চেয়ে ভুল ধারণা বেশি?
গ্রীষ্মের তীব্র গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে অনেকেই ভরসা রাখেন বিভিন্ন শীতল পানীয়ের ওপর। লেব...
গরমে ঠান্ডা পানি: আরাম না বিপদ?
লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রচণ্ড গরমে হাঁপিয়ে উঠে অনেকেই সরাসরি ফ্রিজ থেকে বের করা বরফঠান্ডা...
রোজায় ক্ষুধা–তৃষ্ণা কমাতে পুষ্টিবিদের কার্যকর কৌশল
রমজান মাসে ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাবার ও পানীয় থেকে বিরত থাকেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা। দীর্ঘ সময় উপবাস থাকার ফলে অন...
